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2019-02-22 21:49 互联网

连累家人

吸烟者害了重病或绝症,无论送命,还是拖延,都有可能导致倾家荡产,全家幸福断送。平时烟民在家吸烟,家人也被动吸烟,连带遭殃。家中若有孕妇,胎儿一并受害。家中父母吸烟,子女吸烟的可能性大增,也许这就是子女读书成绩差,行为不检,走向歧路的开始。这也是祸延子女,其害大焉。

丧失自由

吸烟上瘾的人手足自困,失去了个人自由选择的空间。他们出门前要费心查看个人的香烟,打火机,买烟的零钱是否俱全。前往某处先要了解该地是否是禁烟之处,从事某些活动,也得要及时找到点烟之所,才感到心安理得,这种种考虑和限制都增加了吸烟者的心理合约束,而降低了他的自由和选择,说来说去,吸烟者都是已自贬一级,沦为香烟的“阶下囚”了。这个无形的损失和实质限制是这么大!

引发火灾

吸烟是人为引发火灾的重要原因之一。烟头火种落地可导致房屋烧毁、工厂爆炸和森林失火,造成生命、财产和天然资源和方面重大的损失,而这些损失是应该可以避免的。只要不吸烟,就可以避免很多火灾。

对于抽烟的人来讲,当人多的时候,大家一起抽烟,自己也要抽烟。这是很不理想的状态。因此,少参加聚会。尤其是男性偏多的聚会少参加,这是减少抽烟机会的一个方法。

如果紧张的工作状况是吸烟的重要起因,那么拿走你周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序,在工作所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。

一些抽烟的人不抽烟了,总觉得胃里空,嘴是空,这时候,多用喝水的方式来替代这种空虚感。也可以用食物来替代,但这容易使我们长胖。

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