福建长汀，古称汀州，是中国国务院公布的历史文化名城之一。明清古街店头街，是长汀的四大历史传统街区之一，也是古汀州城最早的商业街区。
半个多世纪前，国际友人路易·艾黎曾发出感叹：“中国有两个最美的小城，一个是湖南凤凰，一个是福建长汀。”多年以后，湘西的凤凰俨然已成为中国乃至世界知名的旅游胜地，但昔日美丽繁华的长汀在旅游名气上却甚为寥落，与凤凰不可同日而语。
但古城总归是古城，寥落的长汀比之凤凰依然有自己可资骄傲的地方，譬如美食、譬如遗珠般散布在大街小巷里的古建筑。店头街，无疑是汀州古建筑的杰出代表。
“天下水皆东流，唯汀江独南也”。怀着对古汀州历经千年的敬畏和感慨，沿这条与众不同的客家母亲河漫步，古老的城墙，或新修或古旧的几座城门，江边浣衣的妇女，宽阔平缓的江面，让人分明感觉到了这座古城的沧桑、厚重和生机。
从古汀州主要码头之一的惠吉门码头上得岸来，穿过古城门，一条古色古香的老街便出现在眼前。一例青石铺地的地面，一例青瓦盖顶的木质小楼，加上每家店门口一例挂着的大红灯笼和在风中婀娜摇曳的“幌子”，让人恍如时光倒流，明清风格的店头街上凝固了一般。而三五米宽的老街上不时穿梭而过的摩托车、电动车则让人从恍惚中惊觉：店头街实在是时光留给现代人的一个难得的遗存和馈赠。
店头，在客家语中是最好的集市商铺的意思。店头街位于长汀人口最稠密的市区，其悠久历史，最早可追溯到唐代。如今的店头街保留着明清建筑特色，沿街大部分为青瓦盖顶的木质两层楼，街中心还设有四角风雨亭，供奉着真武大帝。数百年来，古街里的人们每日祈祷和平，渴望远离战火。
店头街还是一条传统的手工百业街，上世纪80年代以前，这条古街上遍布着油盐铺、豆腐店、打铁铺、剃头店、裁缝店等。时至今日，各行各业依然生意红火，有些行业甚至超过历史上的鼎盛时期。老街还保存了张宅、王家祠、兰氏宗祠、林氏家庙等一大批建于明清时期的府第式古建筑。这些古建筑，有的规模宏大，有的小巧别致，但都翘角飞檐、雕梁画栋，精美别致。
店头街南北走向全长466米，东西走向的五通街全长325米。街道两边挂满了红红的灯笼，漫步其中，满眼是不失古朴的画面，宛如行走在一首古韵悠长的唐诗中。木雕老艺人一刀一刀雕刻着心中的虔诚，女画师专心致志描绘着客家人对祖先的崇敬，磨刀老人精心磨着每一个春秋，客家妹子细手烹饪着人间的美食。店头街酣厚的文化内涵，就是展现客家首府汀州悠久历史的一副最生动的画卷。
据当地史志记载，长汀的店头街最早可追溯到唐代，唐代在旧镇南门外有小规模的零星物品交换，北宋时在此设店头市。南宋时期，时任知县的宋慈通过疏浚河道、规划航线，使得汀江航运全线开通，汀州府从边鄙之地一跃成为闽粤赣边的水路交通枢纽和经济中心，店头市也因此大为繁华，并逐步形成了热闹的街市，俗称店头街。而店头街的真正繁荣则是到了明清时期。当是时，汀州府成为十分繁忙的内河码头，往来的货船有“上八百，下三千”之说。为了转运方便，不少地方都在汀州成立设立会馆，一时间小小的山城会馆云集，商贾如云。
物换星移，世事沧桑。如今的店头街，早已远去了曾经的繁华，唯留下这条长约千米的古街市。逼仄的街道两旁，砖木结构的两层小楼里，往往是前店后宅，主人在经营着诸如杂货、小吃之类行当。飞檐翘角的老宅，闲适而安逸，街外的喧嚣、浮华似乎与之无干。更让人诧异的是，这条并不起眼的老街至今还保留着木雕、刻章、画像、裱画、纸扎、酿酒、裁缝、打铁等多种传统手工业。从古街两旁不时闪过的家庙、大宅斑驳却气派依旧的门楼、照壁当中，我们不难悟到，这条街就是活生生的历史。
“店头街”牌楼于2013年重修，牌楼上“店头街”三个大字由清代大学士纪昀（纪晓岚）所书。牌楼往前约50米处是镇南门，原该门建于宋代，这是汀州府城和长汀县城的界标，也是人们寻街问路的标志。古时这牌楼以南是长汀县城，进了这牌楼以北才算进了汀州府城。
店头街全长为466米，店铺150多间。整条街均为一至两层木结构建筑，其风格为前店后宅，即下层前为店铺后为住宅。理发店、制鞋店、裁缝店、画像店、纸扎店、打铁店、裱画店、油漆店、绣品店、纸伞店、木屐店、打金店等，凡是今天尚能存留的长汀传统手工艺尽集大成于店头街了。店头街的餐饮店经营的多是客家小吃。百年老字号“七星饭店”，店里的兜汤、扁食、豆腐角都是福建名小吃。酒肆里经营的都是汀州客家米酒。
“七星饭店”因七星桥得名，七星桥由七块条石组成。有桥必有河，此河乃汀州府之护城河。至明崇祯四年护城河变成了“官圳”，圳原指野外水沟，官圳是指由县官倡资开挖而成的水渠。七星桥下的圳又名“灵通圳”，也叫“聪明圳”。这七块石板取意北斗七星，再在店头街两边不同方位配上七口井，称为七星井。七星桥、七星井配上灵通圳，意指凡在桥上走过的人都会变得聪明睿智。
交叉路口的风雨亭，是让路人歇脚和避风躲雨的地方。晚上，风雨亭还有点天灯，为路人照明。风雨亭里还供奉着真武大帝，表达了古街人们对远离战火的渴望和对和平安宁的祈祷。
段屋苏铁，据专家考证，是元朝古树，有六百多年树龄。相传，此树还有避火功能，铁树周围从未发生过火灾，这是一棵有着神奇传说的辟火神树。
惠吉门码头是汀州古城主要码头之一。当年汀江航运“下三千，上八百”，长汀的土纸、烟叶、竹木、工艺品和江西的谷米、大豆、钨矿等运往潮州汕头甚至销往东南亚。而广东沿海的海盐、西药、布匹、五金百货则通过汀江航运逆江而上销往闽赣。惠吉门还是当年南宋丞相文天祥领兵抗元的旧址，这里曾留下文天祥“雷霆轻精锐，斧钺下青冥，江城今夜客，惨淡飞云汀。”的壮丽诗篇。
店头街里徐徐展开的明清画卷仿佛一幅活脱脱的“清明上河图”。
店头街的小饭馆很多，除了游客，当地人也在这里喝酒吃饭。
长汀是著名的“福建美食名城”、“中国客家菜之乡”。长汀主要的客家风味美食有：白斩河田鸡、醉酒河田鸡、烧大块、麒麟脱胎、汀江鱼香、芋子饺、豆腐饺、酿豆腐、东坡豆腐、瓤豆腐、银荷包、生氽满丸、客家米酒、炒米粉、长汀豆腐干、氽猪肉、米粉蒸肉、温水鱼、生焖草鱼、烧肝花、荔枝肉、一品金丝、汆鸡麻、汆猪血、猪肝小肠汤、长汀肉丸、蛋清鱼丸、豆腐丸、炸雪薯（薯包）、扁食（馄饨）、兜汤哩、板栗糕、烧麦、卷饼（春饼）、灯盏糕、糍粑等。
三角豆腐饺
三角豆腐饺是明清以来长汀筵席中的佳肴。此菜制作颇为考究，是用豆腐做皮，瘦肉、香菇、冬笋、葱白等做馅，精工制作而成。汀州厨师制成的三角豆腐饺，皮白肉香，鲜嫩甜美，在豆腐菜肴中独具一格，别有风味。
特色：白色棱形，皮嫩馅香，汤鲜味美，营养丰富。
擂茶
擂茶，是客家人独特的风味食品，在汀州同样广泛流传，世代相袭，至今仍在许多乡村保留。擂茶是将适量的大米加进芝麻、黄豆、花生、茶叶以及桔皮等擂制后，熬煮而成由于长汀客家喜欢将大米加进擂茶中，所以又叫擂米茶。擂茶风味独特，清香，微苦，呈灰绿色，稀糊浑浊，喝起来却十分可口。因擂茶中有部分的中草药，能起到解毒通气的功效，所以客家人不论大人小孩，都以喝擂茶为习俗。
白斩河田鸡
长汀民间烹鸡的方法多式多样，以白斩河田鸡最为著名。它以其香、脆、爽、嫩、滑和易脱骨而深受赞誉，为汀州自古以来之名特优佳肴，向来被列为闽西客家菜之首。其鸡头、鸡爪、鸡翅尖更是下酒好料，俗有“一个鸡头七杯酒，一对鸡爪喝一壶”之说。1986年省闽菜评比中，“白斩河田鸡”荣获地方特殊风味菜点称号。
特色：干蒸精制，金黄油亮，肉香扑鼻，十分诱人。原汁原味，鲜香脆爽，滑嫩不腻。
麒麟脱胎
又名“麒麟钻象肚”，为长汀清代官席中之上乘珍品。相传很早以前长汀司前街有个郑姓富户，其家妇女为求多子，常在猪肚内逐层填入小狗和乌鸡媛、白鸽、麻雀、野山参等清蒸服用。此后做为一种饮食疗法，一直在富户中流传。清朝末年汀郡总镇肖芝美兴办庆寿筵宴时，曾把“麒麟脱胎”列为首菜。1985年麒麟脱胎在福建省闽菜评比中获得“优质菜点”称号，《福建日报》于1986年5月2日曾予报道。
特色：狗头外露者为麒麟脱胎状，全包者为小象卧产状。味香肉嫩，另有风味；壮阳补肾，祛风湿，健脾胃。
皱纱肉
俗称“烧大块”，是长汀传统菜肴，历史悠久，早在清朝就已列入官席菜谱。皱纱肉皮似皱纱，综红晶亮，色香味俱佳。
特色：皮似皱纱，肉香扑鼻，爽口不腻。
荔枝肉
荔枝肉是盘菜，据说它来源于“糖醋炸松丸”和“杨梅肉”。早在清朝时，宴席中就已有“糖醋炸松丸”的盘菜，至民国初，几乎每席必备。后来，经过厨师不断改进刀工等烹调技巧，入盘菜型宛如岭南荔枝，即造型美观，香脆酸甜，风味独特。食之，不免使人想到“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的古诗名句。
特色：色泽金黄，香嫩酸甜。
凤凰醉酒
据《中国菜谱》载：“河田鸡起源于福建长汀县河田镇”。据民间传说，唐开元年间河田鸡选送到长安，每每取胜，列为斗鸡之雄。长汀米酒娘，素以民间精工酿制，纯天然原料，含有20多种氨基酸，营养丰富。酒娘、鸡是长汀食文化园地的两朵奇葩。融鸡酒于一体烹制菜肴，深为来宾青睐。［特色］鸡似醉卧缸中，鸡皮金黄油亮，酒香扑鼻，令人谗涎欲滴。
烧肝花
烧肝花盘菜是长汀传统菜肴。因其味道香脆，为下酒妙品，故流传久远。
生焖草鱼
长汀城乡池溏、水库大多放养鲩（草鱼）、鳙（大头鲢）、鲢、鲤等，每日都有鲜鱼上市。而人们最爱吃草鱼，因其汤鲜肉嫩，老少皆宜。《长汀县志·物产志》记载：鲩，即草鱼，似鳟而大，形长身圆，肉厚而松，其种来自九江，邑人蓄之池塘，以草饲之，故俗称草鱼。生焖草鱼自清末以来为婚喜贺庆、华厦落成等宴席的主菜。
温水鱼
河田温水鱼以肥、鲜、嫩著名。相传温水鱼起自明代，里人发现温泉下游有一种鱼，圆扁无鳞，肥大色美。钓上岸来在地上蹦跳片刻，全身即显出丝丝血痕，在锅中稍煮即熟，鲜嫩无比。于是人们便在温泉下游挖池，试放鱼苗养殖。细心观察，多数幼苗适应环境，发育正常，半年中竟长成肥美大鱼。后又养殖鲩（草鱼）、鲤、鲢等，至今已有500多年的历史。
长汀豆腐干
是闽西“八大干”之首，始于唐开元年间，采用传统工艺科学方法加工制作，配以肉桂、公丁、大小回香等十余种中草药材，卤制而成。是一种营养丰富、蛋白质含量高的绿色食品。它有3个品种：五香豆腐干、酱油豆腐干、黄色豆腐干。
特色：甜、香、咸、鲜四味俱全，回味无穷。
糍粑
相传宋朝长汀满岚岭宝珠峰有座龙庙，天旱求雨时，城乡群众多以糍粑供奉。后来庙内住持也制作糍粑出售。因糍粑柔韧甜美、价廉耐饱，来往旅客至此多争相品尝，致使满岚岭的糍粑子无人不晓。糍粑成为宴席上的点心首菜，也是人们馈赠亲友的食品，市场上常有出售。
特色：形圆质白，柔韧甜美。
米果
米果和糍粑一样，都是汀州客家传统风味食品。米果用大米制作，取材便当，工艺简单，物美价廉，因而在汀州城乡食用米果相当普及。米果制作很简单，将糯米在水中浸泡后磨成浆，装入布袋压去水分，再取出蒸熟，然后将蒸熟的米粉倒入臼中舂匀成粘状，搓成圆长条即成。由于色泽洁白，故又叫“白米果”。在乡村还盛行将灌木烧成灰，然后将柴灰浇上开水沥出灰水，把做米果的粳米浸泡于灰水中，制成米果，由于色泽金黄，称为“黄米果”。黄米果因为掺和进灰水，因而散发独特碱香，别具风味。吃法可沾上白糖即食，也可将米果切成丁块状或细条状，加上韭菜、肉丝、笋丝，细盐炒食，香气诱人可口。
仙人冻，在广东梅州客家地区又叫“仙人板”，是闽、赣、粤客家地区十分流行的应时小吃。酷暑时节，更是仙人冻大量上市的时候。汀州的大街小巷，可见许多挑着担子的小贩，走街串巷，叫卖声此起彼伏。三两人群，或老人，或小孩围在担子前，你一碗，我一碗开心吃着仙人冻，吃完后嘴一抹又匆匆赶路，构成一幅客家的风俗画卷。制作仙人冻主要颜料是仙人草，这是汀州山区盛产的草本类小叶绿色植物。用晒干的仙人草制作的仙人冻呈黑褐色，而用鲜仙人草制作的仙人冻呈绿色。
芋子饺
芋子饺是长汀著名的风味小吃，在许多客家社区也有流传，客家人大多住山区，有“无山不客客住山”之说。番薯、芋仔都是山区的主要杂粮，长汀客家人吃杂粮时不断变换口味，制作出许多独特小吃，“芋子饺”就是其中一种。由于芋子饺皮嫩润滑，馅香味美，因而虽然是源于农家的杂粮食品，也成为汀州名牌风味小吃，是宾馆、饭店的宴客佳肴。
灯盏糕
即油炸糕，是用大米、黄豆磨成稠浆经油炸而成，形扁圆，中空而隆起，形似两个旧式灯盏吻合一起，故称“灯盏糕”。民国初年，基督教英籍传教士詹嘉德牧师来汀传教，在教徒周某家中吃“灯盏糕”时，反复幼稚地询问：“面底两块是怎样粘合的？”成为一时笑谈。长汀农村每逢年节，家家都要炸灯盏糕食用或送人，城里则为日常小吃，大街小巷都有出售，精美者内加精肉、香菇、冬笋或葱蒜等馅心。有一首儿歌：“灯盏糕，膨膨起，没铜钱，}J得死。”道出了人们对这种传统食品的喜爱。
特色：松嫩香酥，色泽金黄，兼有豆香。
笼床糈
又名“簸箕糈”，为长汀城乡传统食品。笼床饧蒸好后，切成片条晒干，加佐料煮食者称“米粉条”，蒸好后整张包入炒熟的瘦猪肉丝、韭菜段、豆芽等卷成筒状，淋上花生油、酱油者称“笼床卷”。
特色：质地细嫩，色泽洁白，清香可口，多食不腻。
卷饼
卷饼（春饼）：在长汀历史悠久，是客家人保持中原风俗的名点。每逢元宵佳节，家家户户都炰制。
烧麦
自明代以来，烧麦即为长汀著名的风味小吃。烧麦状似石榴，以皮薄馅爽，芳香扑鼻，令人垂涎而得名为：“三特石榴果”、“三里香”。后人因烧麦皮为面粉制成，吃时又要“赶烧”（趁热吃），便叫“烧麦”。“烧麦”有荤素两种。
板栗糕
明《永乐大典》在记述汀州府的贡品中曾有“栗”的记载。汀江两岸沙滩多种栗树。板栗、毛栗为长汀特产。清代畅销沿海商埠，民国初年产品已远销海外，深受欢迎。板栗糕为秋令食品，因系全部采用熟果鲜制（外地风干板栗不能使用），故其味特佳，被列为筵席中的时令美点。
兜汤哩
兜汤哩是长汀的热汤类传统小吃，有猪肉兜汤、鱼肉兜汤、鸡肉兜汤等。长汀方言“兜汤哩”是“端肉汤”的意思。
扁食
扁食（馄饨），有史记载在2000年前就已成为中国通食，长汀通称为“扁食”。长汀的“扁食”是以极薄的面皮包馅制成，馅如小指头大，薄皮围边，馅心多种多样，可用猪、牛、鸡、鱼各种肉类或虾仁等分别制茸成馅，但以精猪肉为多。
炸雪薯
炸雪薯（炰薯包）：又名“炰薯包”，在清末民初就已上了筵席。1941年，国际友人路易·艾黎来长汀时，工业合作社百余人，曾在霹雳岩公园“中南旅运社”举行盛大欢迎酒会。席间，炰薯包一菜受到艾黎赞美。1984年，幼年离家的美籍汀人陈鼓应教授返回家乡，吃了炰薯包，也觉得酥香味美，赞不绝口。
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